1.A dieta anti-inflamatória é um tipo de alimentação que consiste em cons ação de alimentos umir alimentos como açafrão, nozes e sardinha, que são ricos em antioxidantes e ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Veja o que comer e o que evitar na dieta anti-inflamatória e confira um exemplo de cardápio
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2.Saiba o que significa perecível e não perecível e como eles se relacionam com a quantidade de água e o tempo de estragamento dos alimentos. Veja também uma lista de alimentos de cada categoria e dicas de conservação.Saiba como distinguir e armazenar os alimentos perecíveis e não perecíveis para não desperdiçar comida. Veja exemplos, datas de validade e benefícios de cada tipo de alimento.Armazenar corretamente os alimentos perecíveis pode prolongar significativamente sua vida útil, além de ajudar na organização de sua geladeira ou despensa. Veja, a seguir, algumas dicas práticas e eficazes para conservar sua comida por mais tempo e evitar o desperdício.Alimentos perecíveis são aqueles que possuem uma vida útil limitada, necessitando de cuidados especiais para sua conservação e armazenamento. Esses alimentos, devido à sua natureza, podem se deteriorar rapidamente se não forem mantidos em condições alimentos perecíveis 939 o que são os alimentos perecíveis e não perecíveis, quais são os seus benefícios e como conservar cada um deles. Veja também como evitar o desperdício e aproveitar os alimentos em seu dia a dia.Saiba o que são alimentos não perecíveis e perecíveis, quais são os exemplos de cada um e por que as doações de alimentos não perecíveis são importantes. Entenda a diferença entre os dois tipos de alimentos e como eles afetam a qualidade e a segurança alimentar.Saiba o que são alimentos perecíveis, semi-perecíveis e não perecíveis, e como conservar cada um deles. Veja também receitas com ingredientes frescos e dicas de higiene e segurança alimentar
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