1.Alguns alimentos ricos em magnésio são sementes de abóbora e gergelim, o gérmen de trig alimentos processados o, a castanha-do-pará, a aveia e o amendoim. O magnésio também pode ser encontrado em vegetais verde-escuros, como espinafre e a acelga. Veja uma lista com os principais alimentos ricos em magnésio
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