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benefícios do agachamento Perguntas frequentes
T: benefícios do agachamento Apa itu?
J: Quais são os benefícios de fazer agachamentos? Além das vantagens benefícios do agachamento 69 mencionadas para os glúteos e as pernas, o agachamento ainda é um exercício importante para quem quer ter boa postura. Isso porque, com as coxas e o bumbum fortalecidos, a bacia e a lombar ficam mais alinhadas
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