1.A abobrinha é um alimento versátil, que ajuda a emagrecer. Saiba como escolher, quais os benefícios, quantas calorias ela tem e mais 12 receitas com abobrinhaConheça os benefícios da abobrinha e saiba como usá-la. A abobrinha é o fruto da Cucurbita pepo, e pertence à família da melancia, melão, abóbora e pepino. Ela pode ser encontrada nas cores amarelo, verde claro e verde escuro.1. É anti-inflamatória. Segundo Dani Meira, “As sementes podem ajudar a eliminar parasitas e bactérias e a proteger o sistema respiratório”. 2. É leve. Em 100 g de abobrinha, há apenas 20 calorias. Bom demais! 3. É antioxidante. Sim, ela combate radicais livres responsáveis pelo envelhecimento. 4. Rica em vitamina C.Confira 14 benefícios para a saúde da abobrinha: 1-Boa para o coração: o consumo regular de vegetais, como abobrinha, ajuda a manter o coração saudável. Ela é rica em potássio, fibras e antioxidantes, sendo benefícios do pepino baixa em colesterol, sódio e calorias.Estudos demonstraram os benefícios da abobrinha na prevenção e tratamento de doenças como diabetes, anemia, doenças de pele, cerebrais e parasitárias
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J: Para que serve o suco de melancia para o homem. melancia benefícios para o homem 48 Departamento de Agricultura norte-americano divulgou um estudo que indicava que o consumo regular de melancia é benéfico para homens e mulheres e previne a disfunção erétil, a hipertensão, melhora a sensibilidade à insulina e a degeneração macular
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