1.Saiba como a abóbora pode ajudar na saúde do coração, da próstata, da pele e do câncer, entre outros benefícios. Veja também a informação nutricional, as propriedades e os cuidados com a abóbora.1. Boas doses de vitamina A. Ussim como suas primas laranjas, a cenoura e a batata-doce, as abóboras são ricas em betacaroteno. Nosso corpo transforma esse antioxidante em vitamina A, nutriente de que precisamos para ter um sistema reprodutivo funcionando da maneira correta.Benefícios da abóbora. A abóbora é rica em benefícios do amendoim sais minerais, como cálcio, fósforo, zinco, selênio, magnésio e, principalmente, betacaroteno, substância que protege a pele e a visão.Ao Receitas, a biomédica e nutricionista Camila Monteiro explica os benefícios da abóbora e como seu consumo deixa a saúde melhor. Vem ver! 1 Baixa caloriaMas quais são os benefícios da abóbora e seu consumo? Por que inclui-la em sua dieta? Vamos conferir, a seguir, uma lista dos 6 maiores benefícios da abóbora que você pode ter ao ingerir: 1 – Rica em vitamina A e antioxidantes
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2.Benefícios do chá verde. O chá verde é rico em compostos fenólicos, catequinas e flavonoides, além de conter cafeína, que atuam como potentes antioxidantes e exercem diversas outras ações benéficas no organismo, como: Prevenir alguns tipos de chá verde: benefícios e malefícios 253 Ajudar na perda de peso; Prevenir o envelhecimento precoce; Evitar gripes
J: 1 – maca peruana: benefícios feminino 6 repor as energias e ser de grande ajuda para melhorar o rendimento energético. 2 – Proporciona mais vitalidade. 3 – Ocasiona o aumento da libido tanto nas mulheres quanto nos homens. 4 – Pode ser um regulador hormonal da glândula pituitária e hipotálamo
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