benefícios da spirulina
benefícios da spirulina - benefícios da creatina para idosos
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1.A spirulina é uma fonte rica de nutrientes, incluindo proteínas, carboidratos complexos como polissacarídeos de glicose, lipídios, vitaminas A, E, K, betacaroteno e complexo B, e minerais incluindo ferro, manganês, zinco, sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio, cobre, selênio e cromo.Quais os Benefícios da Spirulina para a Saúde? Fonte de proteínas, vitaminas e minerais, rica em ácidos gordos ómega-3, com água com limão benefícios propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, a spirulina é um verdadeiro cocktail para a sua saúde. Entre as vantagens do consumo, destacam-se: 1. Ação Antioxidante e Anti-InflamatóriaBenefícios da spirulina. A spirulina é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. Aqui estão alguns dos principais: Proteínas de alta qualidade: A spirulina contém até 70% de proteínas, sendo uma excelente fonte para vegetarianos e veganos
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