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2.O melão possui alto teor de água e, por isso, ajuda a manter o corpo hidratado. A fruta ainda promove a saúde digestiva e mantém o funcionamento do intestino em dia por causa das fibras. Além disso, o melão contém nutrientes essenciais para melão benefícios 248 saúde da pele e regula a pressão arterial.Saiba como o melão pode ajudar na saúde, na emagrecimento, na prevenção de doenças e na qualidade do sono. Conheça também as suas propriedades nutricionais, as variedades disponíveis e os possíveis efeitos colaterais

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