benefícios do maracujá - benefícios da canela

1.Suporte ao sistema imunológico, melhora na digestão e efeito calmante: conheça todos os benefícios do maracujá e como usar na dieta. O maracujáPassiflora Edulisé uma fruta agradavelmente doce e ácida ao mesmo tempo.Saiba como o Maracujá pode prevenir a insônia, melhorar a digestão, promover a saúde do coração e do cérebro, entre outros sucupira benefícios benefícios. Conheça também o valor nutricional, as variedades e os cuidados com a consumo excessivo da fruta.Benefícios do maracujá para a saúde: Ajuda na imunidade – importante em época de pandemia. Calmante natural. Combate os radicais livres, ajudando no envelhecimento precoce e doenças. Ajuda na digestão. Ajuda a prevenir anemia. Contribui para a saúde dos olhos. Importante na prevenção de doenças do coração. Ajuda a combater hipertensão.É um poderoso antioxidante que ajuda a interromper a ação dos radicais livres. É uma fonte natural de micronutrientes essenciais vitaminas e minerais. Fornece fibras para o corpo. Possui propriedades calmantes e um certo efeito sedativo graças à presença de diferentes tipos de flavonóides

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2.O consumo moderado da especiaria, quando a pessoa mantém uma dieta equilibrada, contribui com diversos benefícios para a saúde. A seguir, veja as principais vantagens de incluir a benefícios da canela 183 na rotina alimentar

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