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Analise distorções cognitivas afirmações e perguntas
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distorções cognitivas Perguntas frequentes
T: distorções cognitivas Apa itu?
J: As distorções cognitivas são todas aquelas interpretações equivocadas sobre a realidade, as quais nos impedem de experimentar as situações que ocorrem conosco de maneira objetiva, percebendo-as unicamente de forma irracional e negativa.As distorções cognitivas são basicamente maneiras erradas de processar uma informação, ou seja, interpretações erradas do que ocorre ao nosso redor, gerando múltiplas consequências negativas.Distorção cognitiva, apesar do termo parecer complicado, refere-se à constância distorções cognitivas 527 pensamentos negativos que afetam as perspectivas acerca da realidade. Pensamentos negativos têm a capacidade de nos cegar para a realidade e colocar uma série de ideias, preocupações e medos em nossas cabeças
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