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Analise pullover halter afirmações e perguntas
O que é isso pullover halter？
2.O pullover com halter e braços flexionados é um exercício mais voltado para o desenvolvimento do tríceps. Apesar de também recrutar outros músculos dos braços, especialmente o bíceps, e os ombros, o pullover com os braços flexionados requer mais esforço do tríceps.O pullover é um exercício de musculação que visa treinar peito e costas ao mesmo tempo. Feito com um halter ou uma barra, o exercício envolve deitar em um banco, segurar o peso com ambas as mãos acima do peito e, com os braços levemente flexionados, abaixar o peso atrás da cabeça.O exercício Pullover é realizado deitado sobre um banco, pés pullover halter 630 contra o solo, um halter segurado pelas duas mãos, cotovelos sem flexionados, discos repousando sobre as palmas, polegar e indicador circundando a barra.Seja aluno da Consultoria e tenha acesso a um treino exclusivo e específico para você ganhar massa muscular e perder gordura abdominal.O pullover com halter e braços esticados com pernas a 90 graus é um exercício voltado para os músculos do peitoral. Apesar disso, o exercício também trabalha outros músculos como o tríceps e os músculos dos ombros, principalmente o grande dorsal latíssimo do dorso e os deltóides
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