1.Modo de preparo. Coloque a lula em uma frigideira com água fervente. Deixe por 1 minuto para dar uma ligeira aferventada. Escorra a lula tirando toda a água. Leve uma outra frigideira ao fogo, coloque a margarina e doure levemente o alho. Despeje as lulas.A lula à provençal é tão fácil de fazer que você precisa preparar o prato agora mesmo. Confira a receita completa.Lula à provençal: saiba como é o modo de preparo da receita e quanto tempo leva. Confira como fazer, ingredientes e porções. Confira passo a passo simples.Essa receita de lula a provençal é muito simples e fácil de fazer. Com poucos ingredientes temos um prato saboroso e rápido. Uma ótima pedida para que gosta ...Lula à provençal - Clara in Casa. Essa receita e lula é comunista ótima para acompanhar um risoto, macarrão ou aperitivo. Ingredientes: 300 g de lula limpa; 1 tomate picado em cubos; 1 xícara de salsinha picada; 1 xícara de manjericão picado; Raminhos de tomilho; 4 dentes de alho picado; 5 filés de aliche picados; Sal e azeite e pimenta-do-reino branca a gosto.Ingredientes. 1 kg de anéis de lula. 100 g de manteiga. 50 ml de óleo de oliva. 2 dentes de alho bem picados. 3 colheres sopa de herbes de Provence frescas. 3 colheres sopa de salsinha crespa picada. 3 colheres sopa de cebolinha francesa picada. Sal e pimenta-do-reino a gosto.Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Lula a provençal que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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