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O que é isso o que é mirtilo?
2.O mirtilo é um dos alimentos frequentemente incluídos na dieta mediterrânea, que é conhecida por seus benefícios à saúde cardiovascular. Essa dieta enfatiza o consumo de frutas, vegetais, grãos integrais, peixes e azeite de oliva, promovendo um estilo de vida saudável.O mirtilo é uma fruta azul que cresce em locais tropicais e tem muitos benefícios para a saúde. Ele contém antocianinas, vitaminas, minerais e enzimas que protegem o cérebro, os olhos, o coração e previnem doenças crônicas.O Mirtilo é uma fruta azul rica em vitamina C, fibras e antioxidantes que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Saiba mais sobre as propriedades, o valor nutricional e os possíveis efeitos colaterais do Mirtilo.O mirtilo, ou blueberry, é rico em antocianinas e antioxidantes e vem ganhando cada vez mais espaço na alimentação das pessoas por o que é mirtilo 868 inúmeros benefícios, entre eles o de evitar o envelhecimento precoce. Além de possuir baixo índice glicêmico contribuindo para baixar a glicemia
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T: mirtilo fruta Apa itu?
J: O mirtilo, também chamado de blueberry, é uma fruta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais que traz diversos benefícios para o organismo. Saiba como ele pode melhorar a saúde cardiovascular, urinária, diabética, mirtilo fruta 223 ocular e muscular