tríceps corda - tríceps pulley inverso
1.Aprenda a fazer tríceps corda na polia com corda, um exercício que recruta a cabeça lateral do tríceps de forma eficiente. Veja as dicas para executar corretamente, evitar erros tríceps braquial comuns e melhorar o resultado
Analise tríceps pulley inverso afirmações e perguntas
O que é isso tríceps pulley inverso?
2.Posição Base – Em pé, joelhos e quadril levemente flexionados, mantendo o abdome firme levemente contraído para manter a postura, com a coluna ereta e a direção tríceps pulley inverso 169 olhar no horizonte
tríceps braquial Perguntas frequentes
T: tríceps braquial Apa itu?
J: O tríceps braquial é um grande músculo de três cabeças, localizado no braço. Cabeça longa: se origina do tubérculo infraglenoidal da escápula omoplata. Dali, ele tríceps braquial 171 entre o redondo maior e o redondo menor, e divide o espaço axilar em duas metades