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2.Aprenda a fazer o tríceps pulley com corda, barra reta, barra curvada, inverso, testa, coice, francês e mais. Veja como executar corretamente, quais músculos tríceps pulley corda 161 e como potencializar os resultados
tríceps testa polia Perguntas frequentes
T: tríceps testa polia Apa itu?
J: Tríceps testa na polia baixa com barra W. Cuidados e contraindicações. Potencializando o exercício. Músculos trabalhados. O principal movimento no tríceps testa é a extensão de cotovelo, portanto o tríceps braquial tríceps testa polia 224 o músculo ativado, sendo suas três porções recrutadas também: longa, medial e lateral. Execução e postura do Tríceps Testa
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