1.Saiba quais são os alimentos indicados e os que devem ser evita alimentos ricos em omega 3 dos para evitar a desidratação causada pela diarreia. Veja também dicas de chás, sopas, frutas, carnes, bebidas e outros alimentos que podem ajudar a recuperar a saúde intestinal.Uma alimentação equilibrada, e ingestão de líquidos são um dos principais fatores para melhora efetiva. Já pacientes que enfrentam quadro muito intenso durante dias seguidos precisam buscar o médico para entender mais profundamente a causa das excessivas idas ao banheiro.Há algumas dietas populares para tratar diarreia e distúrbios gastrointestinais, como a Brat e a dieta baixa em Fodmap.Conheça agora os 8 melhores alimentos para essa missão e saiba o que comer quando se está com diarreia! A diarreia é a manifestação de diversas alterações no intestino que provocam evacuações frequentes com perda da consistência das fezes, tornando-as aguadas.Saiba quais são os alimentos que podem ajudar a acalmar o seu sistema digestivo quando tem diarreia, como bananas, arroz, pão branco, batatas e frango. Veja também quais são os alimentos que devem ser evitados, como molhos picantes, gordurosos, oleosos e lácteos
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