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alimentos ricos em fibras Perguntas frequentes
T: alimentos ricos em fibras Apa itu?
J: Entre os alimentos ricos em fibra destacam-se alimentos ricos em fibras 46 leguminosas, os hortofrutícolas, os cereais integrais e os frutos gordos, sendo possível encontrar nestes alimentos quer fibra solúvel quer insolúvel
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