1.Saiba o que são os alimentos ultraprocessados, quais são os seus ingredientes e como eles podem afetar a saúde. Veja também alimentos que engordam dicas para evitar esse tipo de alimentação e priorizar os alimentos in natura ou minimamente processados
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O que é isso alimentos inflamatórios？
2.Os alimentos inflamatórios são aqueles que, quando consumidos em excesso, causam estresse oxidativo, promovendo a inflamação e favorecendo o surgimento de problemas como obesida alimentos inflamatórios 181, diabetes tipo 2, câncer e pressão alta
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