1.Além dos medicamentos para enxaqueca e cuidados no momento da crise, você pode adotar alguns autocuidados para enxaqueca que ajudam em sua prevenção: Mantenha um diário para identificar fatores desencadeantes de enxaquecas anote data e a hora da enxaqueca, todos os alimentos que você comeu, atividades que você participou e medicamentos ...Os tratamentos para enxaqueca incluem medicamentos sem receita OTC, como analgésicos. Exemplos incluem paracetamol, aspirina e um tipo de medicamento conhecido como anti-inflamatórios não esteroides AINEs.Autocuidados e bons hábitos de vida para prevenir as enxaquecas. Tanto na prevenção quanto no tratamento da enxaqueca, os hábitos de vida podem contribuir bastante para o bem-estar. Isso é confirmado por vários estudos e portais de informações especializados, como o Medline Plus.Para aliviar a enxaqueca, o primeiro passo é ficar em um ambiente quieto e escuro, para evitar estímulos visuais e sonoros que piorem a dor. A aplicação de compressa fria também é uma medida recomendada, assim como pressionar e massagear as têmporas.O autocuidado é um componente muito importante no tratamento da enxaqueca, pois contribui não só para o alívio, mas também para a prevenção de novos episódios. Ao contrário do que podemos pensar em primeiro lugar, o tratamento da enxaqueca tenta dar mais ênfase ao autocuidado do que ao uso de medicamentos.Para aliviar a enxaqueca, é importante identificar e evitar os autocuidados para sarna gatilhos que a causam, como certos alimentos, estresse ou alterações no padrão de sono. O uso de medicamentos, como analgésicos ou medicamentos específicos para enxaqueca, prescritos por um médico, pode ser eficaz.Saiba o que fazer para aliviar os sintomas da enxaqueca. A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia - termo utilizado para descrever uma sensação de desconforto ou dor de cabeça - mais frequentes e apresenta 20 formas diferentes
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