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2.Os flavonoides são compostos antioxidantes da classe de polifenois de fitonutrientes, e são historicamente utilizados na medicina chinesa e Ayurveda. Eles estão presente em uma grande variedade de alimentos, principalmente naqueles que tem cores mais vivas.Os flavonoides são componentes importantes da dieta que podem contribuir significativamente para a saúde e bem-estar. Incorporar alimentos ricos em flavonoides pode ajudar a prevenir doenças e promover uma vida saudável.Flavonoides são compostos fenólicos que combatem os radicais livres, prevenem flavonoides para que serve 564 e dão cor e sabor a frutas e plantas. Saiba o que são, quais são os tipos e onde encontrar nesse artigo.Descubra o que são flavonoides, por que é bom consumir alimentos ricos nesses compostos e os seus inúmeros benefícios à saúde
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