1.A verdade é que a altura de uma pessoa é determinada principalmente por coisas que fogem de seu controle, como os genes, embora existam fatores que afetem a altura. Se você ainda está crescendo e quer afetar o seu tamanho, leia este artigo para ter dicas sobre como fazê-lo de forma natural.1. Coma bem. Uma dieta balanceada e repleta de nutrientes saudáveis o ajudará a crescer forte e saudável até atingir a sua como se fala bom dia em inglês altura plena. Fique longe de bolos, refrigerantes e pizzas, optando por saladas, grãos integrais e peixes.Aprenda como melhorar e acelerar seu desenvolvimento pessoal com dicas práticas e diretas. Veja como confiar nos seus instintos, equilibrar negócios com criatividade, apreciar as situações e transformar as fraquezas em pontos fortes.Esses exercícios vão ajudar a pôr os hormônios responsáveis pelo crescimento em funcionamento. Publicidade. Por isso, se você quer ganhar um pouco de altura, manter uma boa postura e evitar as curvaturas que a idade traz para as suas costas, dê uma chance a estes exercícios
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