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1.Veja como cozinhar inhame corretamente. Fonte: Canva. O inhame é uma fonte inesgotável de diversas proteínas, vitaminas e minerais, por isso é considerado um superalimento. Rico em fibras, e uma boa fonte de carboidratos, mas sem elevar a glicemia do organismo. É possível substituir alguns alimentos como a batata e o arroz pelo inhame.Saiba como o inhame pode ajudar a saúde, a emagrecer e a prevenir o câncer. Veja também receitas de inhame frito, assado, em suco e em bolos.Saiba como o inhame pode ajudar a combater a prisão de ventre, controlar a diabetes, evitar doenças cardiovasculares e muito mais. Veja também a informação nutricional do inhame e receitas para aproveitar esse tubérculo.Aprenda como cozinhar inhame de forma saudável e saborosa, aproveitando os benefícios desse tubérculo rico em fibras, vitaminas e antioxidantes. Veja também c como tirar online do whatsapp omo descascar o inhame, quais são as formas de preparo e as receitas mais deliciosas

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