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J: Manter sua imunidade alta e sua saúde em dia é a melhor forma de evitar dor de garganta. Cuide bem da sua alimentação, beba muito líquido principalmente água e tente dormir bem todas as noites. Outra dica é praticar ativida como curar dor de garganta em 1 dia 230 física, que é um santo remédio para o sistema imunológico