1.A dessensibilização sistemática é uma técnica de ajuda que consiste na dessensibilização sistemática evocação ou na repetição da vivência real de situações que consideramos ameaçadoras. De forma simultânea, é realizada uma terapia de relaxamento profunda para reduzir os estados de desconforto
Analise dessensibilização sistemática afirmações e perguntas
O que é isso dessensibilização sistemática？
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J: Saiba o que é a dessensibilização sistemática, uma técnica de terapia cognitivo-comportamental para lidar com fobias e ansiedades. Descubra como ela funciona, quais os benefícios, os passos fundamentais e como se tornar um profissional especializ dessensibilização sistemática 252do
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