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exercicios biceps

exercicios biceps - exercicios para biceps

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1.Principais exercícios para desenvolver os bíceps. Como exercicios para biceps citado anteriormente, existe ativação do bíceps em exercícios para costas. Entretanto, é possível adicionar exercícios monoarticulares específicos para os bíceps como um complemento para aumentar o volume de treino

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