gordura corporal - cif desengordurante

1.O índice de gordura corporal ideal nos homens é entre 6 a 24% e nas mulheres gordura vegetal entre 14 a 31%, onde esses valores variam conforme o nível de atividade física de cada pessoa. Veja como calcular o percentual de gordura corporal e saiba o que fazer para diminuir

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