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Analise agachamento frontal com halteres afirmações e perguntas
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sumo com halter Perguntas frequentes
T: sumo com halter Apa itu?
J: Em resumo básico, o agachamento sumô com halteres é uma variação do agachamento que envolve uma postura mais ampla, com os pés posicionados para fora. Esta variação coloca ênfase particular nos músculos internos das coxas, glúteos, quadríceps, sumo com halter 256 e músculos do core