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1.Aprende o que journaling é o journaling, como começar a fazer e quais os benefícios desta técnica de auto-cuidado e auto-descoberta. Descobre também um desafio gratuito de 5 dias para iniciar o teu journaling

Analise journaling afirmações e perguntas

O que é isso journaling?

2.Journaling é um hábito que nos ajuda a nos conhecer melhor, gerenciar emoções e alcançar objetivos. Saiba o que é e como praticá-l journaling 137

journaling Perguntas frequentes

T: journaling Apa itu?

J: Journaling é a escrita no diário pessoal que ajuda a expressar emoções, refletir sobre a vida e melhorar o bem-estar mental. Saiba cinco técnicas de journaling para aplicar no seu dia-a-dia e v journaling 198ja como começar essa prática

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