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2.A maçã é uma fruta rica em nutrientes que pode prevenir doenças crônicas, como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares. Saiba quais são os principais compostos da maçã e quantidade recomendada para consumo diário.A maçã é rica em fibras, vitaminas B1, B2 e sais minerais fósforo e ferro. Auxilia o bom funcionamento intestinal, contém propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antivirais.Saiba como a maçã pode ajudar na saúde, prevenir doenças e melhorar o bem-estar. Veja também o valor nutricional, como utilizar e as contraindicações dessa fruta.Saiba como a maçã pode ajudar na prevenção de doenças, na limpeza da pele e nos cabelos, e no equilíbrio do organismo. Conheça os tipos, as formas de consumo e as propriedades antioxidantes da maçã 786
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