1.Saiba o que é o mel, um produto natural obtido a partir do néctar das flores e da abelha. Conheça os benefícios, propriedades e tipos de mel, como o silvestre, o de assa-peixe, o de eucalipto e o de laranjeira.O mel é um ótimo alimento porque fortalece o sistema imune, auxilia no processo de digestão e também melhora o funcionamento do intestino porque tem enzimas que estimulam os movimentos intestinais.Conheça as principais características dos diferentes tipos de mel produzidos por abelhas sem ferrão mais comuns no país e algumas combinações possíveis na cozinha. Jataí Muito presente nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, é um dos tipos mais fáceis de se quantos anos a melody tem encontrar.O mel, esse dourado e viscoso néctar das abelhas, é muito mais do que um simples adoçante natural. Com uma ampla variedade de propriedades nutricionais e terapêuticas, os benefícios do mel para a saúde são inúmeros e bem documentados
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2.Saiba como o melão, uma fruta rica em água e vitamina C, pode auxiliar o trabalho intestinal, controlar a pressão arterial, fortalecer o sistema imunológico e muito mais. Conheça também os tipos, as contraindicações e as dic melão benefícios 232 de escolha do melão.O melão é uma fruta refrescante, saudável e docinha, que traz muitos benefícios para o organismo. Saiba como escolher o melão maduro, quais são as suas propriedades nutricionais e como consumir no dia a dia.O melão possui alto teor de água e, por isso, ajuda a manter o corpo hidratado. A fruta ainda promove a saúde digestiva e mantém o funcionamento do intestino em dia por causa das fibras. Além disso, o melão contém nutrientes essenciais para a saúde da pele e regula a pressão arterial.Saiba como o melão pode ajudar na saúde, na emagrecimento, na prevenção de doenças e na qualidade do sono. Conheça também as suas propriedades nutricionais, as variedades disponíveis e os possíveis efeitos colaterais
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