melancia faz mal para gripe - melancia engorda

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2.A melancia é uma fruta completa, rica em água, vitaminas e minerais, que ajuda a hidratar, aumentar a imunidade e prevenir doenças. Saiba mais sobre os benefícios, a tabela nutricional, como consumir e onde encontrar a melancia.A melancia é uma fruta rica em vitaminas, fibras e água, que pode ajudar na hidratação, na saúde e na dieta. Saiba como a melancia pode emagrecer ou engordar, quais são seus benefícios e como consumir.A melancia, por si só, não engorda nem emagrece. Ela é uma fruta com baixo teor calórico cerca de 30 calorias por 100 gramas e rica em água aproximadamente 92% de sua composição.Saiba se a melancia engorda ou emagrece, quais são os benefícios para a saúde e como escolher a fruta ideal. Veja também dicas de como consumir a melancia na dieta e em que situações ela pode ser contraindicada.Melancia engorda ou emagrece? Será que ela realmente hidrata o corpo? É boa para a saúde dos ossos? Pensando nisso, elencamos dez mitos e verdades sobre melancia, esclarecidos pela nutricionista Cindy Cifuente. Confira! 1. Melancia ajuda a emagrecer? Verdade. A melancia engorda 1107 é uma fruta pouco calórica: 100 gramas da fruta possui

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