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melasonina Perguntas frequentes

T: melasonina Apa itu?

J: A melatonina é um hormônio natural produzido pelo organismo que atua, entre outras funções, na regulação do sono e do chamado melasonina 132 biológico que diferencia dia e noite. Porém, sua suplementação exige uma série de cuidados e só deve ser feita sob orientação médica