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O que é isso memoria muscular?
2.Memória muscular é o fenômeno que facilita o retorno da força e do volume muscular após períodos de inatividade. Saiba como ela se relaciona com a aprendizagem motora, os genes e o exercício aeróbico.Voltar a treinar os músculos é mais fácil do que da primeira vez. Isso memoria muscular 282 devido ao fato de as células registrarem a informação de que já foram estimuladas antes: a chamada memória muscular. Mas qual é o motivo disso? Como funciona essa memória muscular?A memória muscular, como é conhecida, é objeto de estudo e interesse crescente na área da fisiologia do exercício, já que desempenha um papel fundamental na eficiência e no resultado da prática de exercícios físicos
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