1.Biotina: saiba para que serve e veja 7 alimentos ricos na vitamina. Também conhecida como vitamina B7, o nutriente é essencial para manutenção da saúde da pele, cabelo e unhas. Gabriela Maraccini da CNN. 15/10/2024 às 17:24. Biotina é uma vitamina solúvel em água que exerce funções importantes para a saúde da pele, cabelos e unhas ...A biotina é uma vitamina do complexo B que é essencial para a saúde do cabelo, ciproflonax para que serve pele, unhas, sistema nervoso e cardiovascular. Saiba o que é, para que serve, como tomar, onde comprar e quais as contraindicações da biotina.Para que serve? A biotina serve para ajudar o corpo a converter os alimentos que consumimos em energia. Ela auxilia na metabolização das gorduras, proteínas e carboidratos. Além de participar de funções metabólicas, é a responsável por deixar mais forte a saúde dos cabelos, unhas e também da pele.A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é um nutriente que age na formação e manutenção da pele e dos cabelos, produção de glicogênio e proteínas, o que a torna essencial para o bom funcionamento do organismo.A biotina é uma vitamina do complexo B que ajuda o corpo a metabolizar proteínas, glicose e ácidos graxos. Saiba quais são os alimentos ricos em biotina, os benefícios para a saúde, a deficiência e como prevenir
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