pull - pulldow
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Analise pulldow afirmações e perguntas
O que é isso pulldow?
2.O pulldown é considerado um exercício de pulldow 43 que aumenta o tamanho e a força nas costas e no peito, melhorando a estabilização do núcleo. Ele geralmente é feito para “expandir a caixa torácica” quando realizado usando respirações profundas entre cada repetição
face pull corda Perguntas frequentes
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