pulldown com barra - pulldown

1.Aprenda a fazer o pull down com barra, um exercício clássico para treinar as costas com grande amplitude de movimento. Veja os músculos pulldown envolvidos, os benefícios, as dicas e quando usar no treino

Analise pulldown afirmações e perguntas

O que é isso pulldown？

2.Saiba como fazer o pulldown com a pulldown 34 de pulldown, quais são os músculos trabalhados, os benefícios e as variações do exercício. Veja também dicas de execução correta, respiração, peso e repetições

lat pulldown Perguntas frequentes

T: lat pulldown Apa itu?

J: lat pulldown 0 how to do lat pulldowns with proper form and technique, and discover 10 variations to target different muscles and goals. Find out the benefits, tips, and common mistakes of this back exercise