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1.Encontre 59 receitas para emagrecer com saúde, sem sofrimento e com ingredientes variados. Aprenda a fazer sucos detox, chás, saladas, pratos, lanches, sopas e sobremesas leves e nutritivos.Sempre pensando na sua saúde e bem-estar, o Guia da Semana reuniu 100 receitas para você levar uma vida mais saudável. Tem receita de panqueca de banana, coxinha funcional, mousse de hibisco e até brigadeiro!Aprenda a preparar 20 receitas para emagrecer com sucos detox, saladas e lanches saudáveis e deliciosos. Veja também dicas para evitar o engordamento no inverno e cuidar da sua saúde.Aprenda a escolher os alimentos mais adequados para o seu jantar saudável e evitar os que podem afetar o seu sono e o seu metabolismo. Veja também 35 receitas sabor molho branco receita osas e fáceis de preparar para emagrecer com qualidade.Atualmente há uma enorme variedade de receitas fit para emagrecer e que trazem mais energia e saciedade ao seu organismo. A opção de substituir a farinha de trigo por farinha de aveia, linhaça ou outros torna as receitas mais nutritivas, ricas em fibras e menos calóricas
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