remada baixa pronada - remada articulada pronada
1.Também é possível alterar o tipo da pegada, em vez de usar uma pegada neutra, usar uma pronada ou supinada. Outros fatores como largura da pegada poderão ser alterados se uma barra longa for usada. remada triangulo Você pode usar uma alça e fazer a remada baixa com um braço de cada vez
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