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Analise rosca com halteres afirmações e perguntas

O que é isso rosca com halteres？

2.A rosca alternada com halteres no banco inclinado é uma variação para intensificar o trabalho no bíceps braquial. Veja como neste vídeo: A grande rosca com halteres 151 da rosca alternada no banco, é que temos um maior alongamento do bíceps, como consequência do posicionamento do tronco

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