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2.Aprenda como fazer o supino reto de forma eficiente, evitando os principais erros que reduzem o trabalho do peitoral maior. Veja também as variações do supino reto, como o supino inclinado e o supino retrato, e os músculos solicitados neste exercício básico da musculação.Saiba como fazer o supino reto articulado com banco plano, um exercício que desenvolve o peito, os ombros e os tríceps. Evite erros comuns, como arquear as costas, travar os cotovelos ou quicar o peso no peito.COMO FAZER O supino reto articulado 505 SUPINO RETO ARTICULADO Convergente? Personal Maurício Moraes. 121K subscribers. 839. 44K views 2 years ago #supinoreto #convergente #articulado. 💊COMPRE A CREATINA...Aprenda a fazer o supino articulado com forma e técnica adequadas para ativar os músculos do peito e das costas. Veja dicas de progressão, variação e treinamento para força e potência
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