supino reto com barra - supino

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Analise supino afirmações e perguntas

O que é isso supino？

2.O supino é um exercício qu supino 28 fortalece e define os músculos do peitoral, deltoide, bíceps e tríceps braquial. Saiba quais são os principais tipos de supino reto, inclinado e declinado e como fazer cada um deles com halter, barra ou máquina

supino fechado Perguntas frequentes

T: supino fechado Apa itu?

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