tríceps testa - tríceps inverso

1.Aprenda a fazer o tríceps na polia tríceps testa com execução correta, postura adequada e dicas para ter mais resultados. Veja também as variações, os músculos ativados e as contraindicações deste exercício de tríceps

Analise tríceps afirmações e perguntas

O que é isso tríceps？

2.O tríceps braquial é o músculo que estende o cotovelo e garante que você possa empurrar, tríceps 93 e estabilizar cargas com eficiência. Ele não apenas tem um papel essencial na funcionalidade dos braços, mas também é responsável por cerca de dois terços do volume total do braço

tríceps inverso Perguntas frequentes

T: tríceps inverso Apa itu?

J: Aprenda a executar o tríceps inverso na polia com tríceps inverso 51 neste vídeo rápido e esclarecedor. Este exercício é essencial para fortalecer e definir os tríceps, proporcionando resultados visíveis