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1.O uso excessivo de telas pode afetar a maturação cerebral e o raciocínio dessas populações, segundo especialistas. Veja como limitar o uso do celular e evitar a dependência digital.Além desse balanço delicado entre estímulos positivos e negativos, o cérebro de crianças e adolescentes pode ser impactado pelo uso excessivo dos celulares por outros meios.O artigo explica os efeitos negativos do uso intenso de smartphones e celulares na cognição, memória, atenção e uai pouso alegre emoções. Baseado em pesquisas científicas, ele mostra como os dispositivos podem deixar os cérebros "preguiçosos" e dependentes.Especialistas alertam que o uso excessivo de aparelhos eletrônicos pode ocasionar prejuízos de grande impacto para a saúde física e mental das pessoas. No Brasil, as pessoas passam aproximadamente 16 horas do dia acordadas, mas um dado chama a atenção: mais da metade desse tempo é destinado ao uso de smartphones e computadores.Estudos indicam que o uso excessivo dos celulares está relacionado a uma série de problemas, como ansiedade, transtornos do sono, depressão e a diminuição da capacidade de concentração, tornando difícil manter o foco, o que acaba impactando negativamente os estudos ou o trabalho.A exposição às telas de dispositivos por muito tempo pode causar distúrbios do sono, desensibilizar o sistema de recompensa, afetar o desenvolvimento cognitivo e aumentar o risco de doenças mentais. Saiba mais sobre as consequências para a saúde cerebral a longo prazo e como evitar o uso excessivo do celular

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