1.O exercício vacuum é uma técnica que trabalha o músculo transverso do abdômen, visando afinar vacum a cintura e fortalecer a lombar. Saiba como fazer o vacuum em diferentes posições, quais os seus benefícios e como evitar os erros mais comuns
Analise vacum afirmações e perguntas
O que é isso vacum？
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vacum Perguntas frequentes
T: vacum Apa itu?
J: MAS O QUE É O VACUUM ABDOMINAL? A prática é exatamente como vacum 63 o nome, uma forma de gerar um vácuo na região abdominal, através de práticas respiratórias precisas
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