vitamina do sol
vitamina do sol - vitamina de frutas
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1.Para produzir adequadamente vitamina D, é necessário tomar sol durante pelo menos 15 minutos para peles claras e de 30 minutos a 1 hora para peles escuras, vitamina para engordar sendo importante usar protetor solar após esse período. Veja qual o melhor horário para tomar sol e produzir mais vitamina D
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2.Saiba o que é a vitamina A, para que serve, quais são os alimentos ricos no micronutriente e quais os perigos da falta dele. A vitamina A alimentos ricos em vitamina a 140 essencial para a visão, a imunidade, o cabelo e a pele, entre outras funções
vitamina de frutas Perguntas frequentes
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