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O que é isso alimentos com vitamina b12？

2.Quais são os alimentos ricos em vitamina B12? Confira 20 opções. Os alimentos ricos em vitamina B12 são, em sua maioria, alimentos com vitamina b12 125 origem animal. Peixes como salmão e atum, órgãos como o fígado bovino, moluscos como o mexilhão, ovos e produtos lácteos são excelentes fontes dessa vitamina essencial

sintomas de falta de vitamina d Perguntas frequentes

T: sintomas de falta de vitamina d Apa itu?

J: Sintomas da falta de vitamina D. Em alguns casos, a falta de vitamina D pode ser assintomática; ou seja, não ter nenhum sintoma. Mas, dependendo do quadro clínico, podem surgir sintomas como: Fadiga; Imunidade baixa; Dificuldade de cicatrização; Problemas para dormir; sintomas de falta de vitamina d 274 muscular; Espasmos musculares; Dor nos músculos e nos ossos;