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1.Ao site, a oftalmologista Mona Kaleem listou as três principais vitaminas que ajudam a preencher as lacunas nutricionais e agregar benefícios para a saúde dos olhos. Segundo ela, determinados alimentos e suplementos vitamínicos garantem os índices ideais de antioxidantes ao vitamina b12 baixa sintomas corpo, responsável pode combater substâncias que aceleram o ...Uma dieta balanceada, rica em vitaminas, contribui para a prevenção de condições oculares, mas também é possível suplementar esses nutrientes para garantir esses nutrientes com mais praticidade. Confira abaixo as 7 melhores vitaminas para os olhos que você pode incluir na sua rotina e o papel de cada uma delas na saúde ocular
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2.Saiba quais são os nutrientes mais importantes para a saúde da mãe e do bebê na gestação e quais são os alimentos e suplementos que os vitamina para gestante 142 Veja também as recomendações de ingestão diária, os sintomas da anemia gestacional e como preveni-la
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